コロナ禍のこともあり、健康状態が心配だけど、病院に行くのをためらってしまうという人も多いと思います。
そんな心配ごとを解決する、家にいながら健康診断ができる『スマホdeドック』を今記事にて紹介していきます。
スマホdeドックおすすめポイント
- 動脈硬化、糖尿病など生活習慣病のリスクがわかる
- 健康改善のための情報やアドバイスがたくさんもらえる
- 専門家に相談できる
- 近くの病院が検索できる
- 2回以上受けると、前回時の検査結果と比較ができる
実際にやってみました。
写真もありますが、血関連のものは一切載せていませんのでご安心ください。
やり方や注意事項は大まかなものなので、参考程度にしていただき、実際に申し込みや実施される方は、公式サイトや取扱説明書などをよく読んだ上で行ってください。
やってみた感想
思っていたより手軽
失敗しても予備があるから安心
結果が出た後、専門家に相談ができて安心した
採決時にビビって検査キットを刺すのに失敗し、出た血が少なくしぼり出すのが大変；；数日間採血したところがズキズキして痛かった…
※採血は自身で行います(もしくは誰かに頼む)
1回目の反省を生かし、2回目は思い切ってやったので、痛みも少なく、ズキズキした痛みも数時間で引きました
注意事項も多いのでめちゃくちゃカンタンというわけではありませんが、健康状態も知れるので、結果やってよかったなと思いました。
検査できる項目
一般的な健康診断と同等の検査が受けられます
- 脂質代謝 → 中性脂肪、総コレステロールなど
- 肝機能 → AST(GOT)、ALT(GPT)、γ-GTP
- 糖代謝 → 血糖、HbA1c
- 腎機能 → クレアチニン、尿素窒素
- 栄養状態 → 総タンパク、アルブミン
- 尿酸
料金
5,478円＋配送料 277円(離島は別途問い合わせ)
合計 5,755円 (税込み価格)
支払い方法は3つの中から選べます
- クレジットカード
- コンビニ支払い
- auかんたん決済
申し込む前に確認
- 止血能力が低下している方(ワーファリン等の薬剤を服用の方)やアレルギーショックのある方(アルコール消毒に対してアレルギー症状のある方)は使用できない
- 採血キットは使用有効期限があるので、期限内に使用しなければならない(期限は長め)
- 自身で採血をするので、血が苦手な方は誰かに頼む
- 採血後、24時間以内に返送しなければならない ※外にあるポストへの返送は不可
- 注意事項や手順が多めなので、必ずよく読んでから行う
適当にやると失敗する可能性が高いです
大丈夫かどうか申し込み前にご確認ください
申し込みのやり方
スマホdeドック公式サイトから申し込みができます。
生活習慣病チェック(生化学14項目)をタップし、新規申し込み、以下を入力
- 氏名
- メールアドレス
- パスワード
- 性別
- 秘密の質問
- 住所
- 電話番号
- 利用規約確認・同意する
入力し終えると次の画面が出ます。
生活習慣データは体重や腹囲、睡眠状況などを入力。
検査セットが届いてから記入もできたので、後からでも大丈夫そうです。
申し込みが完了し、支払いが終えると2通メールが届きます(私の場合クレジットカードで支払ったので、2通のメールが同時に届きました)
荷物が届いたら
申し込みから1週間前後で届くらしいのですが、私の場合は2日後に到着。ポストに投函されていました。
写真のような箱で届きます。
中身を確認
- 血液検査セット
- 検査カード返信用保管用(1枚で切り取れる)
- スマホdeドック DEMECAL 注意事項・取扱い説明書
- 返送用封筒
問題なく入っていることを確認
全て問題ありませんでした。
説明書をよく読む
注意喚起もされていますが、採血方法に不備があると、再検査となる場合があります。
注意事項取扱い説明書をもらさず読みましょう。私は一通り目を通し、実際にやるときも説明を見ながらじっくり行いました。
検査前にやること
スマホdeドックのマイページにログインし、検査カード保管用に記載されてる検査カード番号を2つ入力する
その後、画面に表示される確認番号を検査カード(返信用)に記入する
実践
注意事項
正確な検査結果を得るために確認しましょう。
- トレーに記載されている使用期限内に使用する
- 製品は、直射日光や高温など悪環境を避け、室内で保管する
- 採血は食事や飲酒の後、最低でも6時間以上は開けて、空腹時に行う
- 採血後のボトルは当日中に返送しなければいけないため、当日中に発送がむずかしい場合はやめる
- 体調を崩している場合はやめる
事前準備
①念入りに手を洗う
②血液検査セットの中のアルミ袋からボトルを取り出す
③血液を出やすくするため、手首から指先に向けてマッサージをする
④ 同梱されている消毒布で、指先をよく拭いて消毒し、乾かす
⑤ボトルをふたの穴に立て、液をこぼさないように白キャップを外す
⑥ピンクのふたのランセットのキャップを外す(これが針です)
採血
⑦ランセットを消毒した指先の横腹に押し当てる
⑧出血した指の腹から、血液をしぼり出す
⑨吸引器で血液を吸いとり、指定通りにセットする
⑩傷口にばんそうこうを貼って止血する(ばんそうこうも同梱されています)
完成したのがこちらです。透明ですがこれでOK。
返送
採血済みボトルと使用済み器具を全て元のトレーに入れる
返送用封筒に①検査カードの返信用と、②ボトル入りトレー、2点点を入れる
封筒のウラ面をチェックする
私は郵便局の窓口まで行きました。
検査結果
1週間も経たない内に、検査結果のメールが届きました(返送されましたメールはありません)
ドキドキしながら開きます。
デンッッ！
ひえっ…
このような感じで調べた項目の判定が出ます。
そして今回B判定だった糖代謝項目の詳細画面の一部がこちら。
血糖、HbA1cとあり、今回血糖の方で数値が悪かったようです。はて？血糖とは？？となっても安心です。すぐ右横に『血糖とは？』という欄があります。親切ですね。
医学的コメントがわかりやすくありがたい
他にも、このように生活習慣データと診断結果に添ったアドバイス情報をくれます。
写真はほんの一例で他にもたくさん載っています。
専門家に相談
今回糖代謝と腎機能がB判定。腎臓が悪い身内がいるので相談してみました。
当日中、次の日と計4名の方から返信をいただきました。
今回B判定なので病院に行くほどでもないし、でも不安…という状況だったので、気軽に相談できたのはありがたかったです。
スマホdeドックやってみたまとめ
公式サイトから申し込み → 検査セットが届いたら中身を確認 → 注意事項や説明書を読みながら採血 → 24時間以内に返送 → 結果を待つ
私の場合、検査セットが届いて2日後に行い、申し込みから検査結果が届くまで、計9日でカンタンに健康診断ができてしまいました。
気軽にできて良かったです。また機会があれば、申し込みしてみたいと思います。
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