こんにちは。
目に関するトラブルに今までかかったことありませんか？
人の身体はどこも大切ですが、目に何かあると生活に支障をきたしますよね。
私が今までにあった目のトラブルは４つあります。
- 目の周り、まぶたが痙攣(けいれん)する
- コンタクトがどこかへいってしまう
- まぶたに傷がつきバイキンが入る
- 上まぶた裏にできものができる
悪化してほうっておくと、視力の低下や最悪失明につながる可能性もあります。
上記のことが大前提にはなりますが、私のトラブル目薬の市薬品なんかを使いなんとかなったのが、２点。
病院のお世話になったのが２点です。
本記事では私に起きた目のトラブルにそれぞれのどう解決していったかを書いていきます。
まぶたの痙攣
痙攣が起こる原因
- 目の疲れ
- ドライアイ
- 逆さまつげなどによる目を刺激する状態
- 寝不足やストレス
一般的にはこういったことが原因といわれています。
経緯から解決
初めて目が痙攣、ピクピクしたとき、すぐに違和感に気付きました。
そして痙攣は一時的なものではなく不定期にやってくるようになりました。
すぐにネットで調べてみると、目の疲れやドライアイなど考えられるとのことでした。
初めてのことでしたが、それまで明らかに目を酷使していた自覚があったので、「目の疲れ」がとてもしっくりきたのです。
ピクピクするまでほうっておいてごめん！と思いました。
身体からＳＯＳのサインと感じてすぐに以下の対処をしました。
・ときどき遠くを見る
・定期的に目を閉じて休ませる
・暗いところでスマホを触らない
・目薬をさす
・ブルーライトカットのめがねを着用
すると数日で目のピクピクは治まりました。
それからもこの対処法をサボってしまうと目がピクピクすることがありましたので、普段から大事なんだと感じます。
ブルーライトカットのめがねは目に良い根拠はないと聞いたことがありますが、個人的には楽になる気がします。
私の周りも使用している人は多いです。
度つきのめがねでもブルーライトカットができたり、インターネットでも様々な商品がたくさんありますので気になったら見てみてください。
消えたコンタクト
今までコンタクトが目の裏側へいってしまったかも！とかいう話を見ても本当かな？？ぽろっといつのまにか取れているだけでは…と思っていました。
しかしありえました。
コンタクトをしているときに少し目をこすってしまった直後、目が痛み出しました。
鏡を見ると少し赤くなっており、見づらくもなっていたので、コンタクトがずれたなと思いました。
しかしコンタクトが見当たりません。
対処と解決
インターネットで調べた対処法
・人に確認してもらう
・水をはって目をぱしゃぱしゃさせる
人に確認してもらいましたがありません。
見えないところにいってしまうなんてありえるのか…
傷がついたかゴミが入ったかなと思いながら、水を使って目をぱちぱちさせる商品を使いました。
そうするとコンタクトが出てきました…。
どれだけ確認しても目視では見られないところへまでずれてしまうことってありえるんだなと実感しました。
当たり前ですがコンタクトを使用しているときは目をこすってはいけませんね…。
そして使用した商品にピンときたあなた…今回はコンタクトが取れたと思って使用しましたが、本来はコンタクト着用時は使用してはいけないものなので、気を付けてくださいね。
まぶたに傷
傷がついた場所
この画像でいうと○のついた、涙点の辺りです。
痛みだしたのは目に入ったゴミを取ったあとでした。
解決
初めは少しズキッとする？…という程度だったのがすぐに痛みがはっきりするまでになってきて、赤くもなっていました。
こちらは傷をつけたかも！と自覚があったのですぐに病院へ向かいました。
問診の結果、やはりまぶたや涙点近くに少し傷が入っていたそうで、それが原因だったようです。
目薬を処方していただき、数日で治りました。
少しでも長い爪で目を触るのはやめましょう！！
上まぶたにカビ
経緯
上まぶたの裏側らへんの目の辺りがゴロゴロする…これが始まりでした。
しかもこのときはまだコンタクトも使っていませんでした。
鏡で見るも何かゴミがあるような傷があるような様子も確認できませんでした。
目薬なんかを試してみてもゴロゴロの違和感が何日も取れず、痛みも出てきたので病院へ行くことに。
解決
眼科へ行って目を見てもらうと先生が一言！
「あ～…今からすぐに取るね。」
言われるがままに謎の機械にあごを乗せます。
先生「今から取りますが、一瞬かなり痛むよ」
と言われ動きが早くてわからなかったのですが、上まぶたをひんむかれ、ピンセットのようなもので目をぐりぐりっ！とやられました!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ
これが確かに一瞬でしたが、めっっっちゃくちゃ痛かったのです！！！
かかったの時間は数秒でした。
目を布で覆って休ませます。
その間差し出されたものを見てみると白～い３ミリくらいの糸のようなものが、ひょろりと…。
先生「まぶたの裏にカビが生えてたね！あっはっはっは～」
私「え…？病名みたいなのはありますか？」
先生「○○に近いかな～下まぶただったらあるけど、上まぶたにそれができるなんて見るの初めて」
とのことでした。
地元のおじいちゃん先生だったのでざっくばらんな説明＋仕事の合間を抜けていたので急いでいたのもありよくわかってないまま帰ってきました。
原因もわからないそうで…。
ほうっておいて治ることはなさそうだったので病院へ行って良かったと思いました。
取ってもらった後もちろん目の痛みは嘘だったかのようになくなりました。
目に違和感やトラブルがあれば、すぐに病院へ行きましょう。
そして定期的に！意識的に！目を休めましょう！
むやみに目をこすったりせず、優しく扱いましょう！
私もついついスマホに夢中になり目を酷使して視力もずいぶん落ちました(>_<)
目をいたわらなければ！ですね！
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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